terça-feira, 31 de julho de 2012

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Dicas de alimentação: Água de coco

  Oi gente,hoje estou inaugurando 4 novas tag: "Beleza, Saúde,Cabelo e Natureza".Para começar,escolher uma bebida bem saudável : Àgua de coco. Ela está sempre presente no calor e é cheia de vitaminas.Não engorda.

 A água de coco é rica em potássio e tem poucas calorias e hidrata o corpo.Ela foi bastante utilizada na Segunda guerra mundial como soro fisiológico.

Composição nutricional:
Tabela Nutricional – composição para 200 ml

  • Valor calórico: 40 kcal
  • Fósforo: 10 mg (0,7% R.D.A.)
  • Cálcio: 40 mg (5% R.D.A.)
  • Sódio: 40 mg (3,2% R.D.A.)
  • Magnésio: 10 mg (3,2% R.D.A.)
R.D.A.= Dose diária recomendada.








quarta-feira, 11 de julho de 2012

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Ankle boots e Coturnos

  Bom gente,hoje falaremos das Ankle boots e dos Coturnos.
Ankle boots: São botas na altura do tornozelo,elas podem ser usadas com ou sem meia calça.
  Alguns detalhes fazem a diferença:
-Para as baixinhas:Usem calças,leggings ou meia calça da mesma cor
-Canelas finas;Usam a vontade
Coturnos: São sapatos usados pelos militares em combates
,eles são feios de couro.Eles protegem os pés e evita escorregões.
  na moda eles foram usados pela cultura punk,gothico,pelos skinhead,eles era incrementados com vários acessórios como tachas e spikes(em breve falarei desses negocinhos diferentes)
Vejamos alguns modelos de Ankle Boots e Coturnos:












Vejamos alguns looks com Ankle boots e Coturno;













O que vcs acharam?


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