quarta-feira, 19 de junho de 2013

de de

Cuidando da alimentação: Lichia

   Oi gente linda,o blog está inaugurando a nova tag "Alimentação" (e voltando com a tag saúde) e hoje será Lichia.Essa fruta é de origem chinesa cujo o nome cientifico é: Litchi chinensis.

 Nas árvores são encontradas a frutas que são conhecidas como lichia ou uruvais.O tamanho das árvores é de 15 até 20 metros.Os frutos, semelhantes a um morango, produzem em cachos e diferentes desses possuem uma a casca rugosa e de cor vermelha fácil de ser destacada. A polpa é gelatinosa, translúcida sucosa, lembrando ao sabor de pitomba.

 É uma fruta leve,que tem uma substância chamada cianidina que ajuda a perder gorduras localizada na barriga

  É rica a em Carboidratos 16,53 g, Proteínas 0,83 g, Gorduras 0,44 g, Fibras 1,3 g, Cálcio 5 mg, Fósforo 31 mg, Ferro 0,31 mg, Potássio 171 mg, Vitamina C 1,5 mg, Tiamina 0,01 mg, Riboflavina 0,065 mg, Niacina 0,6 mg tem aproximadamente 66 cal.
 Você pode fazer suco,iogurte,in-natura,sorvete e doces.
-Lichia em creme:


Fontes:


Gostaram?



20 comentários:

Igara Sampaio disse...

Não conhecia esta fruta!!!
Adorei teu blog e to seguiindo :D
beijos

http://viniseoutrascoisas.blogspot.com

Andreza Hoffmann disse...

Uhul, frutinha milagrosa hem? não sabia disso! Amei a dica.. beijos

Esmalte Chic disse...

não conhecia kkk =D
boa tarde!!

bjim
http://esmaltechic.blogspot.com

Criticando por aí - Caroline disse...

Sou mais comer a lichia, viu? Essa fruta é uma delíciaaaa! *O*


Beijos,
Caroline, do Criticando por Aí.

Adriana Fernandes disse...

Por isso que adoro lichia! Excelente post! Bjs

http://www.chocolatecommenta.com/

By Paloma Soares disse...

Boa tarde
não conhecia =/
Fique com Deus, bjim Pink
WWW.bypalomasoares.blogspot.com.br

Pâmela Camargo disse...

Eu não sabia dela,mas se ajuda a perder barriga ^^

Bjos :*

http://sombraeblushmakeup.blogspot.com.br/

Rayssa Nascimento disse...

adoro lichia, é uma delici!!
rsrs
bjoos
blogmeninadeluxo.blogspot.com

Lidi Praxedes disse...

Adorei o post meu bem!
Besos
Lidi
http://viciosedesejos.blogspot.com

.:Místika:. disse...

Ja conhecia essa fruta por causa dos cosméticos, mas aqui na minha região não produz, entao nunca comi..mas sou louca para experimentar..hehehehe

Adorei o blog! com certeza vou seguir!

Beijaao Flor :*
http://doidinhamistika.blogspot.com.br/

Portal Teia disse...

Olá.
Quer ter sua postagem divulgada em um Portal?
Se interessar é só nos fazer uma visita.
Até mais

Athena Regiane Fox disse...

Adorei mesmo, muito legal o post. Seguindo, beijinho! ;)

Curiosidade na arte das unhas? Junte-se a nós:
http://www.artperfectnail.blogspot.com.br/

Julia disse...

Se as tags de alimentaçoes forem assim vão ser bem legais ;D]
beijos e bom final de semana

CriatividadeNasUnhas.blogspot.com

Sheila Lameira disse...

Luana essa frutinha é uma delícia, tive o prazer de experimentar e sei que é tudo de bom. Doce e saudável. Adorei o post. Bjks.

www.blogbelissima.com.br

Suh♥ disse...

já comi lichia e gostei, tbm tenho um creme hidratante.
Bjs e sucesso!!
Susy Suh* Blog Minhas Escolhas

Margareth Gervason disse...

Ouço falar tanto nesta frutinha
Parece que vale a pena
Obrigada pela visita
Ótimo final de semana para vc!
Beijos Coloridos!♥♥♥

Pepper Bijux disse...

Oi Linda !
Super interessante o blog , pois penso q. poucas pessoas conhecem a Lichia ! Eu fui conhecer só qdo vim morar em BH ...rsrss

Tem pos t novo lá
www;pepperbijux.blogspot.com

Pepper Bijux disse...

Oi Linda !
Super interessante o blog , pois penso q. poucas pessoas conhecem a Lichia ! Eu fui conhecer só qdo vim morar em BH ...rsrss

Tem pos t novo lá
www;pepperbijux.blogspot.com

Juh Nogueira disse...

Bom saber que é bom para perder barriguinhaaa ! kkkkkkkkkkk

juh-nogueira.blogspot.com.br

***Esmaltólatras Assumidas*** disse...

Amooo lichia, desde que comi a primeira vez me apaixonei, virou minha fruta preferida. Ainda não usei nenhum produto com a fruta mas fiquei bem curiosa pra usar agora.
bjus**

BTemplates.com

 

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